開脚の素敵な秘密！
開脚がもたらす体に良い事！
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レッスン
【動画あり】なぜなの？首を倒してお顔を振ったらリフトアップ！
筋膜の仕組みを動画で再現！
【動画】リフトアップ！
筋膜リリースリフトアップ！〇方向と、〇方向の動きでほっぺがきゅーっと上がっちゃう！
携帯見るのもつらい。姿勢は良いのに肩が凄く凝ります！
携帯見るのもつらい肩こり、どう対処する？
膣をコントロールできますか？
7月オンラインルーティンセッション
【動画あり】ポンプ運動で脳脊髄液を巡らせよう！
毎日続けるセルフケアは美人になる条件！
私が毎日欠かさず行うセルフケア。その前に知って欲しい事！
シンメトリー美人セルフケアの基本『うなずきメンテナンス』の秘密！
【動画あり】ここが動くと脳脊髄液が循環しやすくなる！
動画で練習！後頭骨ポンプ運動のウオーミングアップ
美容本の通りにやってもお顔が変わらない訳！
お顔を歪ませる原因が解かるとそのお悩みは消えますよ！
知っていますか？くびれの土台は筋肉ではない！骨！だという事
くびれを作る土台作り！それは骨！