重力に対抗できるものの正体は〇〇です!


お顔の左右対称の美しさは
身体の軸から生み出される。

軸とは体と頭部をつなぐものでもあり
心のぶれない芯にもなるのです。

九州シンメトリー美人®講師
山口友香子です。

ゆかこ.jpg

昨日のメルマガに回答くださり
ありがとうございました!

正解だったメルマガ読者様へ
私からのプレゼントメールをお届け
しておりますので
ご確認下さいね!

 

イラスト面長2.jpg

お顔が歪む原因の大元は

『重力』

 

では、その重力に唯一、対抗できるもの!
昨日の答えは

『筋肉』でした!

筋肉について
ちょっとだけ解説↓↓↓

人体には600を超える筋肉があり
体重の40パーセントに相当します。

 

血管や神経は、全て筋肉に通っていて
筋肉の機能を

抑制したり
調整しているそうです。

 

心臓は自分でコントロールできないけれど
ずっと動いてくれていますし


知れば知るほど
良く出来た奇跡的な
身体の仕組みです。

全身の筋肉.jpg

お顔の微妙な
歪みたるみは、

 

筋肉を正しく使うことで
骨格を安定化させ、結果、

 

根本的な改善にもなるわけですね!

マッサージだけではダメ!

骨格を整えるだけもダメ!

ここに、筋トレが入ると
理想的です!

お顔で例えると、
こんな経験ありませんでしたか?

コロコロローラー、または手で
お顔をリフトアップさせる為に

 

一生懸命、
ほぐしたはいいものの


時間が経つと
さっきまでピン!と上がっていたのに

 


もう、たるんだ感じが、、、

 

目立ってる、、、、
ええええええええー!

 

または、もう下がってる、、、

21-04-05-13-32-22-326_photo.jpg

そうならないためにも
筋肉を緩めて、

骨を矯正して
正しい骨格の元

筋肉の運動をしていく事が
重力に負けない方法です。

たるみ撲滅です!!!

こちら.jpg

年齢と共に筋肉は
落ちていくスピードが速くなり

 

筋肉が成長するスピードも
緩やかになります。

だからこそ、
日ごろの筋トレの積み重ねが
大切なんですよね!

 

骨格を支える
筋肉が安定していれば

 

歪みも
たるみも少なくなりますよ!

 

筋肉が美肌につながるお話は
また、次回に続きます!